為了備戰亞洲杯，中國女籃早早開始集訓，并且邀請多支球隊來中國打熱身賽，在2場比賽大勝波黑113分后，這次終于迎來了一個強勁對手—日本女籃。這場比賽中國隊全主力出戰，最終以101:92險勝9分，此戰226cm的張子宇在上場14分鐘的情況下，砍下18分10籃板，正負值+11，可謂統治了內線，但賽后宮魯鳴指導對于中國女籃的表現并不滿意，在采訪時，他竟然這么說。

中國女籃vs日本女籃的這場比賽打的非常激烈，雙方你來我往，分差一直拉不開。中國隊擁有絕對的身高和內線優勢，這場比賽主打內線，最終內線得分比對手多36分，籃板也比對手多搶24個，按理說，這樣的內線分差，中國隊應該大勝才對，為何最終只險勝9分呢？其實，這才是宮魯鳴指導不滿的原因所在。

和中國隊相比，日本女籃平均身高偏矮，她們這次來的并不是全主力陣容，最高中鋒只有188cm，和韓旭的205cm、張子宇的226cm相差甚遠，但就是靠著這樣的陣容，日本隊打出了自己的風格。此戰，她們不斷利用跑位、空切和傳球創造機會，尤其是外線三分，這場比賽日本隊一共出手67次，其中三分球高達37次，三分出手占比達到55.2%。而且她們不僅投的多，而且準，三分球37中15，命中率超過40%，反觀中國女籃，盡管內線擁有韓旭和張子宇牽制，但三分球19中5，命中率僅為26%，不僅投的少，而且不準。對此，宮魯鳴指導在賽后采訪時，直接表達了不滿。

在采訪中，他表示：我們現在國內的聯賽水平，就有點，不太好說（欲言又止）。我們希望我們的隊友能夠通過這些好好學學人家，人家投籃不是天生的，是練出來的，防守也是，防守不是我高，我站在那就能嚇住人家，我們很多高的站在那，人家就投，就投就進，這些都是硬功夫，我希望在這個過程中，我們學習人家的投籃技術，同時也要學會控制人家的投籃能力。

說實話，宮魯鳴指導的話說的還是很有道理的，中國女籃想要再次成為世界強隊，就要不斷提升自己的水平，不能故步自封，從四川女籃的表現就能看出我們的聯賽水平，很多頂級球星取得成績后不思進取，不想著精進自己的技術，而是選擇睡在功勞簿。對此，籃協想改變，于是邀請宮魯鳴指導下山，而他接受女籃后，提的3大要求李，第一個就是要求每個球員投籃萬次，這在射程越來越遠的世界化趨勢里，其實很關鍵。