亞洲杯前最后一場熱身賽，中國女籃73-69險勝澳大利亞女籃，兩戰澳大利亞女籃取得1勝1負，近期熱身賽取得5勝1負的成績。張子宇連續兩場缺陣，中國女籃幾乎整場都處于落后的局面，在第四節還剩3分35秒的時候還落后5分，關鍵時刻，羅欣棫投中大心臟三分，緊接著楊舒予上籃命中追平比分，最后時刻李緣也命中關鍵三分，最終，中國女籃以4分的優勢復仇澳大利亞女籃。在上場完敗對手之后，中國女籃第二場比賽全力出擊，全隊士氣越打越盛，這場比賽打得非常熱血，關鍵不在于贏球，而在于落后到反超，這場比賽宮魯鳴以老帶新的戰術非常成功。

在缺少李夢和李月汝兩大核心主力的情況下，中國女籃在對陣澳大利亞女籃的比賽中，進攻端整體表現非常掙扎，但在通過首場失利過后，中國女籃決勝階段涌現出了攻堅手，楊力維、楊舒予、韓旭、羅欣棫等人都是敢打敢拼。亞洲杯比賽將在7月13日正式開打，通過這六場熱身賽的檢驗，中國女籃的正賽12人大名單應該很快就能出爐，距離首戰還剩5天。

楊舒予在上場比賽8中1的情況下，此役重新找回了比賽狀態，全場出戰27分鐘，投籃11中7，其中三分球4中1，罰球7中6，砍下15分3籃板2助攻，這場比賽，楊舒予利用自己擅長的進攻方式打穿了對手的防線，不斷沖擊對手內線，攻防轉換打得也是非常堅決，成為中國女籃這場比賽獲勝的頭號功臣。除了楊舒予之外，楊力維、王思雨、韓旭三大主力的整體發揮也很穩定，楊力維貢獻9分，關鍵時刻的罰球非常穩定；王思雨也是4中3貢獻7分2籃板3助攻，進攻端非常高效；韓旭也是全力以赴，貢獻8分8籃板。

擊敗澳大利亞女籃這場比賽，最讓人欣喜的還是鋒線球員羅欣棫的發揮，此役，羅欣棫出戰25分鐘，全場三分球6中4，貢獻12分7籃板1助攻，四記三分拯救了中國女籃的外線，全隊三分球29中7，三分命中率只有24.1%，但是羅欣棫一人就命中了4記三分球，高達66.7%的外線命中率，除了進攻端展現極強殺傷力之外，羅欣棫的防守也是不遺余力，全場搶下7記籃板球，防守端僅次于韓旭。在李夢缺陣亞洲杯之外，中國女籃鋒線擁有羅欣棫、楊舒予等主力球員挺身而出，宮魯鳴通過這六場熱身賽，也終于達到了練兵效果，在內線核心張子宇缺陣的情況下，能夠擊敗澳大利亞女籃，足以體現中國女籃的蛻變。